Aktivsport mit Individualität
Das zentrale Thema meiner angebotenen Sportkurse ist die Stabilisierung des Körpers. Die Körperhaltung nimmt hierbei eine entscheidende Rolle ein. Es gilt die Körpermitte zu stärken und durch gezielte Dehneinheiten Verspannungen und Verhärtungen zu lösen. Darüber hinaus sind Atemübungen fester Bestandteil meiner Kurse. Auf diesem Wege wird für eine optimale Sauerstoffversorgung während der Trainingseinheiten gesorgt und gezielt die Lunge und Atemmuskulatur gestärkt.
Den Schwerpunkt meiner Tätigkeit bildet der Rehabilitationssport. In Kooperation mit mehreren Sportvereinen biete ich wöchentliche Kurse an unterschiedlichen Standorten an. Genauere Informationen über das Kursangebot erhältst Du hier. Das Angebot umfasst orthopädische Gruppen, Lungensport- und Herzsportgruppen. Um an den oben aufgeführten Rehasport-Gruppen teilnehmen zu können, wird eine ärztliche Verordnung benötigt. Diese kann mit Genehmigung Deiner Krankenkasse durch Deinen Hausarzt ausgestellt werden.
Solltest Du Fragen haben, kannst Du Dich gerne jeder Zeit bei mir unter der Telefonnummer 0152/04634063 melden oder mir eine Nachricht über das Kontaktaktformular hinterlassen.